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Développe ta spiritualité

Bonjour, j’espère que ta famille et toi allez bien.
Dans ce nouvel épisode du kit de survie, nous allons découvrir pourquoi il est si important de développer sa spiritualité et surtout comment s’y prendre.

Pour mieux comprendre ce qu’est la spiritualité :
Etes-vous un être spirituel ?

Mais avant de commencer, il est important de comprendre que lorsque je parle de spiritualité, je ne parle pas de religion, même si c’est une pratique spirituelle, ou d’un vieux bonhomme barbu caché dans les nuages. Rien à voir avec tout ça.

Pour moi, la spiritualité c’est avoir la conscience profonde de la beauté de la Vie en toute chose. La Vie que beaucoup peuvent nommer la Force, le Grand Esprit, le Grand Tout, le Grand Architecte, ou plus communément Dieu. Pour moi, la Vie c’est plutôt cette énergie intelligente présente dans tout ce que nous voyons et ne voyons pas non plus. Mais c’est surtout celle qui est à l’intérieur de nous, notre potentiel divin. Si tu veux en savoir plus, je l’ai développé que je te recommande de lire, si tu souhaites aller plus loin.

Je vais donc vous donner quelques outils spirituels qui t’aideront à développer ta force intérieure :

• Renforce ta foi
  
  Thomas Merton a dit que « la foi est finalement la seule clé de l’univers. Le sens ultime de l’existence humaine et la réponse aux questions dont notre bonheur dépend ne peuvent être trouvés d’aucune autre façon ». La foi c’est donc faire confiance en quelque chose de plus grand que toi, qui te dépasse, qui ne t’abandonne jamais. Je suis sûr que si tu prends un moment calme pour regarder en toi les événements de ta vie, même s’ils ont été très difficiles, tu te rendras compte que quelque chose a été là pour t’aider. Quelque chose d’inattendu qui t’a aidé au moment où tu en avais le plus besoin. C’est arrivé au moins une fois dans ta vie. Eh bien, c’est à ce genre de miracle qu’il faut s’accrocher et nourrir chaque jour que la Vie laisse ton cœur faire un battement de plus. Nourris ce petit miracle à chaque instant pour renforcer ta foi.

• Instant présent et lâcher-prise
  
  Avoir confiance en la Vie c’est savoir vivre dans l’instant présent qui t’offrira le merveilleux cadeau de lâcher prise sur ce qui est ici et maintenant. À l’heure actuelle où je t’écris, il fait beau, ma famille va bien et je suis heureux de partager ce bonheur. Pourtant, le monde est en train de basculer, nous sommes comme dans quelque chose qui ressemblerait presque à une dictature et alors ? Je suis encore libre de vous écrire et profiter de ce que la Vie m’offre et n’est-ce pas ça le plus important ?
  Demain sera un autre jour, alors on verra bien, ce qui ne m’empêche pas de prendre un moment pour répondre à mes obligations de responsable de famille, de représentant du personnel et par la même de prévoir mes prochaines activités en fonction de ce qui vient.
  
  
• Pardonne-toi
  
  Je ne suis pas parfait et c’est ce qui fait la beauté de l’être humain. J’ai beau avoir un programme pour m’épanouir, ça ne veut pas dire que je m’y tiens scrupuleusement et que je ne fais pas d’erreur. Bien au contraire, c’est cette société de compétition qui crée de l’inutile culpabilité. La culpabilité de ne pas avoir réussi est un cancer qui ronge ton épanouissement et d’atteindre ta nature profonde. Alors pardonne-toi, accepte-toi comme tu es et continue de faire pour le mieux. Nous ne sommes pas foncièrement mauvais comme beaucoup le disent. C’est la société qui rend l’homme mauvais, rien de plus.
  
  
• Détache-toi du matériel
  
  Tu as vu dans quelle situation nous sommes en ce moment ? Si demain ton patron ne te paye plus parce qu’il n’arrive plus à remplir son carnet de commandes, eh bien, tu perdras tout ce que tu as. Et alors ? Nous vivons encore dans un système protecteur, même s’il est de plus en plus fragilisé. Néanmoins, la Vie est toujours là quand il faut pour te protéger à condition de cultiver la beauté qui est en toi, l’amour que tu portes pour les tiens et en la Vie. Le matériel, tes biens, ton argent ne sont pas ce qui te définit ni tes paroles. Ce sont uniquement tes actes et rien de plus. À la fin, il ne restera que ça dans le cœur des gens que tu auras marqués par tes actions. Rien de plus. Alors, prends soin d’eux d’abord et après occupe-toi de tes possessions, car on en a tout de même besoin pour vivre dans cette société et également pour nourrir avec beauté notre âme.
  
  
• Cultive l’humour et l’autodérision
  
  Oui, on n’est pas sorti de l’auberge et alors ? Qui vivra verra non ? Le monde part en cacahuète. Ce gouvernement complètement à la ramasse est entrain de ruiner notre pays. Mais en même temps, leurs bêtises ne sont-elles pas drôles ? Comment peut-on, en cette époque dite « civilisée », être aussi médiocres et conduire un pays ? C’est complètement absurde non ? Eh bien, je préfère en rire qu’en pleurer. Ces personnes sont tellement ridicules, qu’une fois un bon coup de colère passé, je préfère en rire, car ça fait plus de bien que la colère. L’humour permet de désamorcer des situations pesantes et difficiles à vivre, alors que la colère et la haine ne font que nourrir le système et te détruire. Même moi je me fais rire, le petit bonhomme chauve qui tente d’éveiller tant bien que mal les âmes en souffrance de notre pays… si j’étais réaliste, comme le diraient certains, ce serait peine perdue. Et pourtant, je continue, car je sens au fond de moi cette envie du cœur d’aider ceux qui le veulent. C’est aussi simple que ça le bonheur !
  
  

• Pense à « la mort »
  
  Je sais qu’il est presque indécent de parler de ça en ce moment, mais au pire du pire, que peut-il m’arriver de grave si demain le monde s’écroule ? eh bien, je disparaîtrais de cette planète. Et puis après tout, vu la situation, ça ne serait pas plus mal non ? Peut-être vu comme ça, néanmoins n’exagérons rien non plus. J’ai encore envie de profiter des personnes que j’aime et de leur donner le meilleur. Ça serait plutôt égoïste de vouloir mourir, ne trouvez-vous pas ? Apprendre à vivre avec l’idée qu’au bout du chemin se trouve la mort permet de donner un sens fort à la vie. De la regarder d’un autre œil, de mettre les choses en perspectives. Cela donne une certaine douceur et en même temps une envie de laisser quelque chose derrière soi. Ça aide aussi à ne plus s’identifier aux problèmes de la vie, mais à ce qui est vraiment important. De plus, j’ai l’intime conviction qu’elle n’est pas une fin, mais une nouvelle étape. Bien vivre avec l’idée de la mort permet ainsi d’être moins dans l’égo, de renforcer ton mental, ta foi, ton lâcher-prise, l’instant présent, de te détacher du matériel, de bien cultiver l’humour et surtout l’amour.

• Développe ta créativité
  
  Comme je te l’ai déjà dit, la beauté est la nourriture de l’âme, alors entoure-toi de beauté, sois aussi ton propre créateur de beauté, en créant. Profite de ce moment pour faire des choses que tu n’aurais jamais pu faire auparavant. Tu aimes dessiner ? Dessine. Tu aimes jouer d’un instrument ? Joue. Tu aimes écrire des poèmes ? Écris. Oui, mais je suis nul me diras-tu. Et alors ?
  Ne le fais pas pour les autres, mais pour toi. Fais-toi plaisir et laisse-toi aller à ton inspiration. J’ai même une astuce pour t’aider. J’aime beaucoup la musique, mais je ne sais pas jouer d’un instrument, alors j’ai pris le plus accessible de tous, la flûte et j’ai écouté de la flûte japonaise traditionnelle, genre Shakuhachi qui retranscrit le calme de la nature. C’est une musique simple, en tout cas qui ne demande au départ pas beaucoup de technique, pas pour se faire au moins plaisir. Et ça marche ! ça me fait un bien fou !
  Tout comme l’écriture aussi, si tu aimes les poèmes tu peux commencer par les Haikus, qui sont des petits poèmes japonais très courts. En tout cas si tu as compris le concept, il n’est pas besoin d’être un expert dans un art pour pouvoir pratiquer. Commence par des choses simples et suis ton cœur. Tu verras, c’est magique et ça marche pour presque toutes les formes d’art.
  Être entouré de beauté imprègne constamment ton subconscient qui fonctionne en permanence, même si tu n’en as pas conscience, tout comme ta respiration. Cela imprègne ainsi ton mental et embellit par conséquent ta vie. Alors, ne t’en prive pas.

Bien sûr, j’ai abordé des notions spirituelles de manière succinctes alors qu’il y aurait tellement plus à dire et surtout à approfondir. Pourtant ce qui est sûr, c’est que le fait de ne pas vraiment savoir où va notre société aujourd’hui, nous contraint presque à retrouver le chemin de la spiritualité qui est en nous. Retrouver notre partie divine pour mieux traverser ces événements et surtout ceux qui vont venir. Et en tant qu’hypersensibles, nous avons tous le grand privilège de pouvoir la transcender très facilement parce que c’est notre nature première. Alors, profitons de ce moment pour libérer notre plein potentiel et pour nous affranchir des contraintes matérielles de cette société malade.

Un article pour mieux comprendre la situation actuelle : Notre monde est-il perdu ou c’est nous qui le sommes?

C’est peut-être maintenant que se joue vraiment le sort de l’humanité…ou pas.
Seul l’avenir nous le dira… peut-être…

Si cet article t’a plu, et bien partage-le au maximum autour de toi afin que nous puissions tous devenir les cocréateurs d’une société plus juste. Laisse-moi aussi un petit commentaire afin de partager ensemble sur le sujet.

Prends soin de toi

Paul