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ORGANISE-TOI ET SOIS SOLIDAIRE !

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Bonjour, jâespĂšre que les tiens et toi allez bien.
Nous arrivons vraisemblablement vers la fin progressive de ce confinement, ce qui est plutÎt bon signe, mais à condition bien sûr que toutes les mesures sanitaires soient opérationnelles pour nous protéger.
Cet article arrive peut-ĂȘtre un peu tard, cependant il te donnera des conseils qui te serviront dans ta vie de tous les jours et surtout dans cette nouvelle pĂ©riode, car il nâest jamais tard pour prendre en main sa vie.
Tu y dĂ©couvriras Ă©galement pourquoi il est si important dâĂȘtre solidaire en ce moment et des conseils pour crĂ©er du collectif fort.
Tu peux Ă©galement regarder cette publication sur ma chaine Youtube pour te relaxer puisquâelles diffusent simultanĂ©ment des vidĂ©os de la nature. đ đ§â
Organise-toi :
Pour commencer, il est primordial de vivre dans un environnement rangĂ© et propre surtout lorsquâon est confinĂ©. Vivre dans un environnement sain, câest bien connu, ça fait dĂ©jĂ du bien au moral ! Cela permet de se dĂ©toxifier mentalement des choses qui nous stressent, procurant par consĂ©quent une Ă©nergie vivifiante qui va augmenter la confiance en soi ! Donc rien que le fait de ranger ton environnement te permet de rĂ©duire dĂ©jĂ une bonne partie de ton anxiĂ©tĂ© due au confinement, donc vas-y, fais-toi du bien en rangeant !
Aller Ă lâessentiel :
Oui, tu as du temps en ce moment pour faire presque tout ce que tu veux et certaines activitĂ©s ou certains travaux que tu nâas jamais eu le temps de faire auparavant, nĂ©anmoins si tu appliques mes conseils prĂ©cĂ©dents tu te rendras vite compte que tu nâauras mĂȘme pas le temps de tout faire, et ce malgrĂ© le confinement.
Il te faudra alors prioriser tes tĂąches journaliĂšres et pour cela il faut savoir aller Ă lâessentiel.
Rien de plus facile : choisis les tĂąches qui auront le plus dâimpact sur ton bien-ĂȘtre ! MĂȘme le fait de dormir dans la journĂ©e si tu en as besoin est une activitĂ© importante, mais Ă condition, bien sĂ»r, de bien le faire et de ne pas en abuser.
Ătablis un planning :
Bon, lĂ bien sĂ»r, faudrait pas non plus tomber dans lâexcĂšs, au risque dâavoir le mĂȘme train de vie quâau travail puisque le confinement est lâopportunitĂ© de se ressourcer pour surpasser ce qui viendra aprĂšs cette pĂ©riode.
En fait, la meilleure chose Ă faire est de fixer des limites de temps aux activitĂ©s que tu auras choisies, mais qui tâapportent le plus de valeur ajoutĂ©e. ProcĂšde alors pour chaque activitĂ© Ă des tests sans jamais dĂ©passer plus dâune heure.
Et nâoublie pas de te garder du temps uniquement pour toi afin de faire un bon travail dâintrospection comme je te lâai recommandĂ© dans lâĂ©pisode 1.
En complĂ©ment : #1 â COVID 19 : Kit de survie pour hypersensibles (mais pas seulement đ )
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Aussi, garde du temps pour passer du moment avec les tiens, tes amis. Il est important de conserver du lien social pendant cette pĂ©riode. MĂȘme si tu es seul chez toi, tu peux toujours utiliser les moyens technologiques pour discuter avec tes proches. Imagine bien que pendant la Seconde Guerre mondiale, les gens Ă©taient confinĂ©s dans leur cave pendant des heures voire des jours, sans aucun moyen de communication et ne parlons mĂȘme pas des commoditĂ©s.
Autre chose, dĂ©gage-toi un moment⊠pour ne rien faire ! FlĂąner, ou bien utiliser lâheure de sortie quotidienne pour tâaĂ©rer lâesprit, contempler le monde et la vie qui tâentourent tout en laissant passer les pensĂ©es sans tây attacher. Câest une belle technique de mĂ©ditation.
Ensuite, une fois que tu as fait tout cela, il est important dâĂȘtre flexible. Câest-Ă -dire que tu peux trĂšs bien dĂ©caler dans ta journĂ©e, une de tes activitĂ©s, de chambouler ton programme selon tes humeurs, lâĂ©tat de ton moral. En cette pĂ©riode difficile qui rogne sur nos libertĂ©s individuelles, se donner la libertĂ© de dĂ©roger au planning Ă©tabli est plus que nĂ©cessaire, voire trĂšs sain pour ton mental.
Sois donc souple et flexible, mais essaie tout de mĂȘme de le tenir pour ton hygiĂšne mentale, Ă©motionnelle, corporelle et spirituelle.
En cette grande pĂ©riode dâanxiĂ©tĂ© gĂ©nĂ©ralisĂ©e, tu seras ainsi plus Ă mĂȘme de passer le temps de maniĂšre sereine.
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A LIRE : 8 bonnes raisons pour devenir un acteur de changementÂ
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Mesure ton bien-ĂȘtre et tes progrĂšs :
Si tu souhaites travailler efficacement sur tes capacités, je te conseille de tenir un journal de bord pour écrire ce que tu ressens, tes peurs et compare-les ensuite tous les 3 jours.
Tu peux également y inclure des photos de ton corps pour voir ta transformation physique si tu fais du sport ou un jeûne.
Prendre la mesure te permettra ainsi dâajuster tes activitĂ©s et ton planning en fonction de ce qui te convient le mieux. Mais Ă©galement dâexpĂ©rimenter en utilisant toute ta crĂ©ativitĂ©.
Et puis câest un superbe outil pour renforcer ta volontĂ© et augmenter ta confiance.
Développe tes liens familiaux et sociaux :
Comme tu peux tâen apercevoir, il est plus que jamais important de renforcer ces liens sociaux avec ceux quâon aime. Prendre le temps de passer des moments avec soi-mĂȘme câest trĂšs important pour se ressourcer, mais ensuite il est bon de donner ce quâon a de meilleur en soi.
Le monde est actuellement en train de basculer vers une sociĂ©tĂ© encore plus dure quâavant le confinement, et je dirais mĂȘme vers un Ă©tat policier.
Pourtant je reste convaincu que quelque chose de meilleur finira par en sortir. Nous avons tous en nous le pouvoir de renverser cela en créant une pression sociale sur le pouvoir politique en place dans notre pays.
Il est alors plus que jamais important et temps de renforcer nos liens sociaux, mais également de créer de nouvelles connexions sociales.
Si tu as suivi quelques-uns de mes conseils prĂ©cĂ©dents, tu as alors pu ouvrir ou renforcer en toi une porte spirituelle qui te permettra de recevoir les Ă©nergies du moment. Des Ă©nergies de paix, dâabondance et dâamour. Des Ă©nergies qui balaient le mensonge sur son passage.
En complĂ©ment : #4 â COVID 19 : Kit de survie pour hypersensibles (mais pas seulement đ )
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Ces outils te permettront ainsi de renforcer tes liens sociaux en créant plus de fraternité et de solidarité sans toutefois te perdre personnellement.
Beaucoup de gens disent que nous sommes des ĂȘtres Ă©goĂŻstes. Or, jâai envie de dire quâil faut ĂȘtre un tant soit peu Ă©goĂŻste pour pouvoir ensuite donner aux autres ce quâon a de meilleur en nous. Fini le social, oĂč nous donnons sans compter de notre personne, bien souvent Ă nos dĂ©pens ou pour nous dĂ©culpabiliser de nos erreurs, de nos imperfections.
Ainsi, profite de ce confinement pour appeler tes amis, ta famille et pour passer du moment Ă la maison avec tes enfants et ton conjoint. AmĂ©liore la qualitĂ© de tes relations, câest le bon moment.
Je peux te dire que personnellement jâapprĂ©cie beaucoup ces moments en famille. Je ne trouve pas que le confinement soit difficile Ă vivre parce que je suis avec la femme que jâai choisi de vivre et que nous essayons de nous respecter tel que nous sommes. Bien sĂ»r comme tout le monde, il y a quelques moments de tensions, mais câest tout Ă fait normal. Inutile de culpabiliser pour ça puisque nous ne sommes pas parfaits.
La Vie nous offre un moment magique dans nos vies pour profiter de ce quâelle a de mieux Ă nous donner : lâamour de ceux quâon aime. Mais nous avons alors un devoir qui est de donner notre amour Ă ceux quâon porte dans nos cĆurs, car, comme le disait si bien Daniel Balavoine dans sa chanson : « aimer est plus fort que dâĂȘtre aimé ».
Le monde aprĂšs le confinement ne sera plus le mĂȘme quâavant. Câest Ă nous de choisir ce que nous souhaitons pour nous et pour nos enfants. Et lâhomme est fait pour aimer son prochain tout simplement. Alors, crĂ©ons ensemble ce monde.
Pour finir, je peux te dire quâĂ©tant syndicaliste, ce lien de fraternitĂ© et de solidaritĂ© peut renverser des montagnes. Crois-en mon expĂ©rience. Aujourdâhui lâarme la plus forte que nous ayons face Ă une sociĂ©tĂ© malade corrompue par la finance et par des politiciens voyous, câest notre unitĂ©. Dans le monde du travail, la rĂ©ussite de ton entreprise câest toi et tes collĂšgues unis pour avancer dans une mĂȘme direction. Nous sommes la vraie force de travail ! Lâhistoire lâa prouvĂ© Ă de nombreuses reprises.
Je peux donc te dire que je suis heureux dans ma vie, car tout ce que je fais Ă travers ce blog et mon mandat de reprĂ©sentant du personnel a le mĂȘme et unique but : crĂ©er et renforcer du lien social et je peux te dire que ça me fait Ă©normĂ©ment de bien ! Aider mon prochain et pouvoir compter sur un rĂ©seau de militants me rend chaque jour tellement vivant. Cette belle Ă©nergie illumine chaque jour de beautĂ© la vĂ©ritable nature humaine quâest lâamour dans lâobscuritĂ© de cette sociĂ©tĂ©.
Voici quelques idĂ©es qui tâaideront Ă crĂ©er ou renforcer ces liens.
- Pour renforcer les liens familiaux, fais des massages, des jeux de sociĂ©tĂ©, des scĂšnes de danses ou de théùtre comiqueâŠ
- Utilise les technologies de communication comme Messenger ou WhatsApp pour organiser des apéros visio ou jouer en ligne.
- Téléphone à tes amis, aux membres éloignés de ta famille.
- Fabrique-toi des masques, mais pourquoi pas Ă©galement pour le personnel soignant, câest un beau geste de solidaritĂ© qui fait du bien Ă lâĂąme.
Je ne dĂ©velopperais pas plus cette liste. Je pense que si tu cherches bien sur le Net, tu pourras en trouver bien dâautres, car ce ne sont pas les projets qui manquent en ce moment. Preuve en est encore que lâĂȘtre humain est profondĂ©ment bon. Je voulais juste te faire passer ce message qui est Ă mes yeux est un des plus importants.
Conclusion :
VoilĂ , câest la fin de ce kit de survie pour hypersensibles, mais pas seulement. Tu as maintenant Ă disposition une belle boite Ă outils qui te permettra de bien tâoccuper pendant le confinement, mais surtout dâĂȘtre plus fort pour affronter ce qui viendra bientĂŽt.
Ce nâest certes pas la solution miracle aux problĂšmes actuels et elle peut encore largement ĂȘtre complĂ©tĂ©e, câest donc Ă toi de faire tes propres recherches, tes propres expĂ©riences en prenant ce qui te convient le mieux.
En tout cas si tu maintiens une discipline de fer durant ce temps particulier de confinement, tu reviendras frais et affĂ»tĂ© pour la reprise du travail, ce qui te permettra de mieux traverser les Ă©preuves. Et surtout, te ne verras plus la vie de la mĂȘme façon. Ton regard sur le monde aura totalement changĂ© et câest bien de ça que nous avons besoin en ce moment : de personnes ayant un nouveau regard sur notre monde, ne se cachant pas derriĂšre le dĂ©ni et leurs peurs, mais travaillant pour lâamĂ©liorer vers une sociĂ©tĂ© plus juste et solidaire.
Pour mieux comprendre la situation actuelle : Notre monde est-il perdu ou câest nous qui le sommes?Â
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Nous entamons actuellement un virage Ă©norme dans notre façon de vivre et câest Ă nous, humains, de transformer notre monde en conscience pour quâil ne puisse plus appartenir Ă une poignĂ©e dâhommes Ă©litistes dĂ©cidant de nos vies.
Nous sommes tous les acteurs de nos vies et câest en proclamant notre propre souverainetĂ© que nous dĂ©velopperons notre propre potentiel qui sera alors mis au service de la collectivitĂ©. CâĂ©tait ce quâAmbroise Croizat, ministre communiste dâun autre temps, avait voulu mettre en place avec la sĂ©curitĂ© sociale et quâil rĂ©ussit seulement en lâespace de 9 mois au lendemain de la guerre dans un pays complĂštement ruinĂ©. Tout cela grĂące Ă la volontĂ© dâhommes et de femmes militants qui ont pris en main leur destin pour un monde meilleur.
Aujourdâhui, ce monde meilleur a depuis Ă©tĂ© dĂ©truit par les puissants de notre pays, mais il est dĂ©sormais plus que jamais lâheure de se rĂ©veiller et je pense que beaucoup dâentre nous sont en train de le faire.
Je pense mĂȘme que cette loi liberticide quâest la loi dâĂ©tat dâurgence sanitaire va encore plus nous aider Ă rĂ©veiller le peuple français. Aussi nâoublie pas que ce qui se passe dans notre sociĂ©tĂ© et que nous rejetons nâest autre que le miroir de ce qui se passe Ă lâintĂ©rieur de nous.
Alors, pardonne, dĂ©nonce, mais nâoublie pas et ne rentre pas dans la colĂšre malsaine qui ne fera quâaccĂ©lĂ©rer ce quâils veulent faire de toi : un esclave.
Ne rentre pas dans ce jeu stupide et non constructif, mais plutÎt dans ce que tu décides de faire pour améliorer ta vie. Agis plutÎt avec ton bulletin de vote, avec ton mode de consommation, ta maniÚre de vivre et de travailler collectivement.
Réfléchis à tout cela en ce moment et ensuite agis, car les actes valent plus que des paroles !
Nous sommes en train de vivre un moment magnifique et tragique Ă la fois dans nos vies et dans la sociĂ©tĂ©. Et pourtant rien nâest encore jouĂ©. Comme je le dis souvent, nous sommes Ă la croisĂ©e des chemins, il est alors maintenant temps de choisir le chemin que tu veux prendre : soit un monde aseptisĂ© fondĂ© sur le superficiel et la lutte ou bien un monde de crĂ©ativitĂ©, de partage, et de beautĂ© basĂ©e sur la pleine conscience, la fraternitĂ© et lâamour ?
Choisis bien et surtout arrĂȘte de croire que lâhumain est fonciĂšrement mauvais, car une fois de plus câest complĂštement faux. Câest la sociĂ©tĂ© quâon nous impose qui rend lâhomme mauvais.
RĂ©flĂ©chis un peu Ă cela : si lâhomme Ă©tait si fonciĂšrement mauvais, cela aurait fait longtemps que ton voisin tâaurait dĂ©truit pour te prendre tout ce que tu possĂšdes, car câest ce que la sociĂ©tĂ© financiarisĂ©e est et nous renvoie sans cesse.
DĂ©pouille-toi de cette carapace faite de peur, de croyances et de valeurs erronĂ©es et Ă©coute dorĂ©navant ton cĆur qui te rĂ©vĂšlera ta nature profonde.
Les hypersensibles ont cette particularitĂ© dâĂȘtre constamment connectĂ©s Ă leurs cĆurs, ils ont leurs instincts qui leur parlent en continu, mais la sociĂ©tĂ© a créé les mass mĂ©dias basĂ©s sur la peur pour couper cette connexion si prĂ©cieuse. Ils veulent nous empĂȘcher dâexprimer pleinement notre potentiel, car il sait trĂšs bien quâil est Ă©norme. Nous pouvons accomplir de trĂšs grandes choses pour amĂ©liorer notre monde. Prends-en conscience !
Nâoublie pas que tu es le transformeur de ta vie, toi et seulement toi, alors maintenant agis !
Maintenant si tu penses que cet article tâa aidĂ© et peux aider dâautres personnes, partage-le au maximum autour de toi et laisse-moi un petit commentaire afin de partager ensemble sur le sujet.
Prends soin de toi et des tiens et trĂšs bientĂŽt
Paul