Découvre dans cette vidéo pourquoi il est si important de savoir aller à l’essentiel afin de ne plus être submergé par ses émotions.
Dans cette vidéo tu découvriras mes conseils pour :
– pour savoir comment aller à l’essentiel
– fixer des limites
– établir un planning
Dans cet article je vais t’expliquer pourquoi il est si important d’apprivoiser en cette période particulière tes peurs et je te livre aussi un exercice simple qui t’aidera à le faire efficacement.
je suis presque sûr qu’il t’arrive également de vivre des situations de « sur-stress » voir de « sous-stress » et que tu n’arrives toujours pas à le gérer la majeure partie du temps. Ou bien alors tu préfères être dans le déni ou tu t’es tout simplement habitué à vivre sous cette tension permanente à tel point que tu ne rends même plus compte que tu es très stressé.
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