Bilan de la première semaine de mon défi « Je booste ma santé ! 🤸🏻♀️ »
Découvrez dans cet article les incroyables premiers résultats de mon défi santé et en seulement une semaine !
#3 Éviter de faire de l’exercice ne devrait plus être une excuse !
Dans mes articles précédents de mon défi santé …
#2 Pourquoi j’utilise une potion magique énergisante ?
Découvrez dans cet article pour j’utilise dans mon défi santé une potion magique réputée efficace pour rebooster sa vitalité et surtout laquelle ?
Comment ne plus être submergé par ses émotions
Découvre dans cette vidéo pourquoi il est si important de savoir aller à l’essentiel afin de ne plus être submergé par ses émotions.
Dans cette vidéo tu découvriras mes conseils pour :
– pour savoir comment aller à l’essentiel
– fixer des limites
– établir un planning
#1 – COVID 19 : Kit de survie pour hypersensibles (mais pas seulement 😉 )
Découvre comment il est important pendant le confinement et surtout durant ce tournant sociétal de te protéger et te préparer en tant qu’hypersensible.
Pourquoi tu n’arriveras jamais à gérer ton stress ? – La respiration –
je suis presque sûr qu’il t’arrive également de vivre des situations de « sur-stress » voir de « sous-stress » et que tu n’arrives toujours pas à le gérer la majeure partie du temps. Ou bien alors tu préfères être dans le déni ou tu t’es tout simplement habitué à vivre sous cette tension permanente à tel point que tu ne rends même plus compte que tu es très stressé.
le Shinrin Yoku : 4 secrets japonais pour vous régénérer en forêt
Enfant, j’adorais déjà les arbres. J’admirais leur stature …
Le pouvoir du cœur (2ème partie, comment utiliser efficacement le pouvoir du cœur ?)
Dans la première partie de cet article, nous …
8 bonnes raisons pour devenir un acteur de changement
Le monde est pleine effervescence. Jamais notre société …
Comment communiquer efficacement surtout lorsque lorsqu’on est en colère ?
Voici un nouvel article venant compléter ma méthode …