Gestion du stress, Mon défi

Le 5S(4ème partie) le déni et l’acceptation

Ce mois de septembre pluvieux est bien triste et me rend, pour le même coup, bien triste aussi. Tout cela rend mon adaptation difficile et n’arrange en rien la tenue  de ce blog. Ajoutons à cela mon activité de représentant du personnel très active et ma formation chronophage à suivre en parallèle. Et  je ne… Lire la suite Le 5S(4ème partie) le déni et l’acceptation

Gestion du stress, Mon défi

L’effet miroir

La dernière fois, je vous écrivais de la plage, lieu pas vraiment propice à l'écriture et surtout pas à l'introspection. Mais cette fois-ci, c'est de ce magnifique point de vue où je suis enfin complètement seul, que je vous adresse cet article. Nous avons donc vu que la technique des 5P du Lean m'a permis… Lire la suite L’effet miroir

Gestion du stress, Mon défi

Des vacances stressantes ? la méthode des 5P

Je suis actuellement en train de vous écrire sur la plage du Portugal en mode “vacances”. Et je suis désolé de vous dire ça, mais on peut pas dire qu'il soit facile d'écrire un article sur le fait d'optimiser son bien-être puisque je pense qu’il est actuellement bien optimisé. Alors qu'est-ce que je vais bien… Lire la suite Des vacances stressantes ? la méthode des 5P

Gestion du stress, Mon défi

VIVE LE STRESS !!

  Enfin, je suis en vacances et c’est du Portugal que je vous envoie cet article dans le thème de “mon défi” dont l’objectif est, je rappelle, d’utiliser le Lean management pour optimiser mon bien-être. Je devrais donc être dorénavant déstressé, mais non, ce n’est pas encore le cas, car c’est dur de décompresser aussi… Lire la suite VIVE LE STRESS !!