Étiquette : bien-être

le Shinrin Yoku : 4 secrets japonais pour vous régénérer en forêt

Enfant, j’adorais déjà les arbres. J’admirais leur stature imposante, leurs branches désarticulées vêtues de feuilles s’élever vers le ciel, leur danse lorsque le vent les faisait chanter, leur calme et leur sérénité par leurs troncs immobiles et imperturbables. Leur nature majestueuse emplissait mon cœur chaque fois que je les voyais. Petit, je les ai aimés…

Par 0

Le pouvoir du cœur (1ère partie)

  N’avez-vous jamais entendu des personnes ou vous-même dire : merci du fond du cœur, ce cadeau vient du cœur, avoir le cœur sur la main, je l’ai souhaité de tout mon cœur et ça s’est réalisé ? Je pense que nous l’avons tous entendu ou répété des milliers de fois dans notre vie et bien…

Par 4

Interview ! les clés du changement (vidéo et podcast) : “L’économie sociale et solidaire (l’ESS)”

Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis sur “Télécharger”  pour le recevoir directement sur votre appareil (pour l’écouter par exemple sur votre smartphone) ! Découvrez dans cette première vidéo interview (d’où une légère nervosité 😉 ) comment les initiatives citoyennes peuvent changer notre société, mais aussi nos vies ! Pour cela,…

Par 0

L’effet miroir

La dernière fois, je vous écrivais de la plage, lieu pas vraiment propice à l’écriture et surtout pas à l’introspection. Mais cette fois-ci, c’est de ce magnifique point de vue où je suis enfin complètement seul que je vous adresse cet article. Nous avons donc vu que la technique des 5P du Lean m’a permis…

Par 2