Mon travail

La santé au travail vu par un représentant du personnel

Lorsque l’on parle santé au travail on pense souvent burnout, accident de travail, arrêt de maladie, dépression, cadences infernales, harcèlement moral, inaptitude. Mais pourquoi ces mots nous viennent immédiatement à l’esprit ? Pourquoi ne pas y voir plutôt les mots : bien-être, épanouissement professionnel, qualité de vie au travail, relaxation ? Je suis Paul représentant… Lire la suite La santé au travail vu par un représentant du personnel

Gestion du stress

Comment communiquer efficacement…surtout lorsque l’on est en colère ?

Voici un nouvel article venant compléter ma méthode de gestion du stress “Lean Bien-être”. Après avoir fait un peu le tour des possibilités d’application que nous offrait les outils du Lean pour la gestion du stress, nous allons maintenant rentrer dans des notions complémentaires à cette méthode et ce bien sûr, toujours issues de mon… Lire la suite Comment communiquer efficacement…surtout lorsque l’on est en colère ?

Mon défi, Mon travail

Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance

Dans le cadre de mon mandat de représentant du personnel dans mon entreprise, je suis actuellement une formation sur le thème de la santé au travail et plus précisément les CHSCT (le Comité Hygiène Sécurité et Conditions de Travail) qui à l'heure actuelle est entrain de vivre un lente mais douce transformation qui ne va… Lire la suite Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance

Mon travail

A quoi ressemblera le manager après les réformes du travail ?

Il n'y a rien de constant si ce n'est le changement. Bouddha A l’aube d’une ère nouvelle avec l’arrivée de l’industrie 4.0, le monde du travail va connaître un bouleversement sans précédent. Des nouvelles réformes sont donc inévitables pour accompagner cette transformation, qu’elles soient positives ou négatives, elles auront bien lieu et sont même déjà… Lire la suite A quoi ressemblera le manager après les réformes du travail ?

Gestion du stress, Ma vie, Mon défi, Mon travail

5S (5ème et dernière partie) le contrôle et la maîtrise

C’est la fin de cette série sur le 5S et cette dernière technique va être la plus importante de toutes car elle est la plus complète. Dans mon dernier article, je vous expliquais que j’avais quelques difficultés à me réadapter à la vie quotidienne après des vacances très dépaysantes. En effet, le fait de travailler… Lire la suite 5S (5ème et dernière partie) le contrôle et la maîtrise

Gestion du stress, Mon défi

5S (3ème partie) – Mental, émotions, corps

Comme je vous ai dit dans mon dernier article relevant de mon défi, il faut un certain temps d’adaptation après des vacances immergé au Portugal. Tous les ans c’est le même refrain qui reprend, un moment difficile où il faut retrouver ses repère, une routine. Et ce n’est pas simple. LIRE AUSSI : “mon défi… Lire la suite 5S (3ème partie) – Mental, émotions, corps

Gestion du stress, Mon défi

5S (2ème partie) – Conscience et inconscience.

Voilà, les vacances sont terminées et après un long voyage de 19 heures sur les routes ibériques et françaises me voici revenu, frais, prêt et disponible pour reprendre le cycle “normal” de la vie. J’avoue que ce n’est pas sans tristesse que j’ ai quitté ma famille du Portugal, mais ma vie est ici. J’ai… Lire la suite 5S (2ème partie) – Conscience et inconscience.

Gestion du stress, Mon défi

La méthode 5S (1ère partie) – Les croyances et les valeurs

Les vacances se terminent bientôt et j’avoue qu’il n’a pas été évident de concilier blog, formation et loisirs familiaux. On a beau avoir une bonne organisation, arrivé un moment quand on est en vacances et bien on est en vacances, c’est-à-dire qu’il faut en profiter pour lâcher un maximum de pression. Pour cela il n’y… Lire la suite La méthode 5S (1ère partie) – Les croyances et les valeurs

Gestion du stress, Mon défi

L’effet miroir

La dernière fois, je vous écrivais de la plage, lieu pas vraiment propice à l'écriture et surtout pas à l'introspection. Mais cette fois-ci, c'est de ce magnifique point de vue où je suis enfin complètement seul, que je vous adresse cet article. Nous avons donc vu que la technique des 5P du Lean m'a permis… Lire la suite L’effet miroir

Gestion du stress, Mon défi

Des vacances stressantes ? la méthode des 5P

Je suis actuellement en train de vous écrire sur la plage du Portugal en mode “vacances”. Et je suis désolé de vous dire ça, mais on peut pas dire qu'il soit facile d'écrire un article sur le fait d'optimiser son bien-être puisque je pense qu’il est actuellement bien optimisé. Alors qu'est-ce que je vais bien… Lire la suite Des vacances stressantes ? la méthode des 5P