Gestion du stress, Ma vie

Comment devenir le maître de sa vie ?

=> Cliquez ci-dessus pour télécharger le podcast Depuis que j’ai fait un travail intérieur, ce qui m’a le plus frappé et qui me sidère encore aujourd’hui est le fait que nous avons tous notre propre vision du monde bien que nous vivons sur la même planète. Imaginez 7 milliards d’habitants ayant chacun sa propre conception… Lire la suite Comment devenir le maître de sa vie ?

Ma vie

Comment accepter son hypersensibilité et en faire sa force

Je vous avais déjà décris dans un précédent article mon parcours de vie et comment mon hypersensibilité m’a pourri la vie, mais je n’ai que très peu évoqué le fait que j’ai réussi à inverser la tendance, c’est-à-dire à faire de mon hypersensibilité ma force. CLIQUEZ ICI POUR MIEUX COMPRENDRE MON PARCOURS DE VIE J’ai… Lire la suite Comment accepter son hypersensibilité et en faire sa force

Ma vie, Mon monde

Le pouvoir du cœur (2ème partie, comment utiliser efficacement le pouvoir du cœur ?)

Dans la première partie de cet article nous avons vu que l’homme, et tout ce qui vit sur terre ainsi qu’elle même, reçoit des énergies provenant du cosmos que l’on appelle les ondes scalaires dans laquelle nous baignons comme les poissons dans la mer mais dont nous n’en sommes pas conscient. => DECOUVREZ ICI LA… Lire la suite Le pouvoir du cœur (2ème partie, comment utiliser efficacement le pouvoir du cœur ?)

Gestion du stress

Comment communiquer efficacement…surtout lorsque l’on est en colère ?

Voici un nouvel article venant compléter ma méthode de gestion du stress “Lean Bien-être”. Après avoir fait un peu le tour des possibilités d’application que nous offrait les outils du Lean pour la gestion du stress, nous allons maintenant rentrer dans des notions complémentaires à cette méthode et ce bien sûr, toujours issues de mon… Lire la suite Comment communiquer efficacement…surtout lorsque l’on est en colère ?

Ma vie, Mon monde

Le pouvoir du cœur (1ère partie)

  N’avez-vous jamais entendu des personnes ou vous-même dire  :  merci du fond du cœur, ce cadeau vient du cœur, avoir le cœur sur la main, je l’ai souhaité de tout mon cœur et ça s’est réalisé ? Je pense que nous l’avons tous entendu ou répété des milliers de fois dans notre vie et… Lire la suite Le pouvoir du cœur (1ère partie)

Gestion du stress, Ma vie, Mon travail

Kaizen (3ème et dernière partie) – le pardon

Je me sens de mieux en mieux, même si les temps sont durs actuellement car la vie fait qu’il y a beaucoup de choses à gérer, mais je prends le temps de faire une chose à la fois pour ne pas me retrouver débordé. Pour cela je priorise ce que j’ai à faire du plus… Lire la suite Kaizen (3ème et dernière partie) – le pardon

Mon défi, Mon travail

Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance

Dans le cadre de mon mandat de représentant du personnel dans mon entreprise, je suis actuellement une formation sur le thème de la santé au travail et plus précisément les CHSCT (le Comité Hygiène Sécurité et Conditions de Travail) qui à l'heure actuelle est entrain de vivre un lente mais douce transformation qui ne va… Lire la suite Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance

Ma vie

Les 5 méthodes qui m’ont permis de dépasser ma timidité

Il y a très longtemps, j’étais un timide ou plutôt non, je suis un timide qui se soigne. Oui c’est plutôt ça, un timide qui se soigne et cela depuis maintenant plus de 17 ans. Et si je dis “soigné” c’est parce que pendant très longtemps, je l’ai très mal vécu. Enfant j’ étais brimé… Lire la suite Les 5 méthodes qui m’ont permis de dépasser ma timidité

Mon défi

Kaizen (1ère partie) et “Ecoute ton corps”

C’ est petit à petit que nous allons loin, proverbe portugais. Combien de fois ai-je entendu dans ma vie ce proverbe plein de sagesse ? Et combien de temps ai-je mis pour vraiment le comprendre et surtout l’appliquer ? Beaucoup trop à mon avis. Qui n’a jamais entendu ce genre de proverbe de la bouche… Lire la suite Kaizen (1ère partie) et “Ecoute ton corps”

Gestion du stress, Ma vie, Mon défi, Mon travail

5S (5ème et dernière partie) le contrôle et la maîtrise

C’est la fin de cette série sur le 5S et cette dernière technique va être la plus importante de toutes car elle est la plus complète. Dans mon dernier article, je vous expliquais que j’avais quelques difficultés à me réadapter à la vie quotidienne après des vacances très dépaysantes. En effet, le fait de travailler… Lire la suite 5S (5ème et dernière partie) le contrôle et la maîtrise