Étiquette : stress

le Shinrin Yoku : 4 secrets japonais pour vous régénérer en forêt

Enfant, j’adorais déjà les arbres. J’admirais leur stature imposante, leurs branches désarticulées vêtues de feuilles s’élever vers le ciel, leur danse lorsque le vent les faisait chanter, leur calme et leur sérénité par leurs troncs immobiles et imperturbables. Leur nature majestueuse emplissait mon cœur chaque fois que je les voyais. Petit, je les ai aimés…

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La santé au travail vu par un représentant du personnel

Lorsque l’on parle santé au travail on pense souvent burnout, accident de travail, arrêt de maladie, dépression, cadences infernales, harcèlement moral, inaptitude. Mais pourquoi ces mots nous viennent-ils immédiatement à l’esprit ? Pourquoi ne pas y voir plutôt les mots : bien-être, épanouissement professionnel, qualité de vie au travail, relaxation ? Je suis Paul, représentant du personnel au…

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5 conseils pour transcender l’année 2018

J’ai décidé d’écrire cet article parce que j’aime observer la société, les gens et par conséquent je suis toujours parvenu à entrevoir les tendances ou les évènements qui vont survenir dans les mois qui suivaient. Pour cela, je prends du recul et me branche sur mon ressenti, en somme j’écoute mon cœur donc mon intuition.…

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Le pouvoir du cœur (1ère partie)

  N’avez-vous jamais entendu des personnes ou vous-même dire : merci du fond du cœur, ce cadeau vient du cœur, avoir le cœur sur la main, je l’ai souhaité de tout mon cœur et ça s’est réalisé ? Je pense que nous l’avons tous entendu ou répété des milliers de fois dans notre vie et bien…

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